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Yoga Evolutivo per la pausa pranzo

img pausap orologioScarico le tensioni e lo stress, mi rigenero, entro in uno stato di rilassamento attivo

Durante la pausa del pranzo è possibile prendersi un po' di tempo per sé per riequilibrare la propria energia e per ritrovare una dimensione di ascolto e di contatto con se stessi, da usare per il resto della giornata. 

LA PRIMA LEZIONE È UNA PROVA GRATUITA.

Prenotazione obbligatoria al numero 348 3849546,  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Il corso propone una pratica per scaricare le tensioni e per rigenerare la propria energia raggiungendo uno stato di rilassamento attivo.

Le sequenze proposte sostengono la concentrazione e l'attività lavorativa anche nella seconda parte della giornata e permettono di collegare insieme leggerezza ed efficacia.

 Il corso è adatto a tutti coloro che:
• desiderano spezzare la giornata con un tempo di pratica per prendersi cura di se stessi;
• devono gestire un gran numero di relazioni, anche col pubblico, e desiderano mantenere un certo equilibrio interno durante la giornata lavorativa in modo da preservare la propria energia;
• fanno un lavoro sedentario e desiderano mettersi in movimento con esercizi progressivi;
• hanno bisogno di mantenere un discreto grado di concentrazione durante tutta la giornata e cercano un sostegno per farlo.

Per ulteriori informazioni 348 3849546,  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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