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Yoga bambini, yoga per gioco

Gioco, mi diverto, imparo ad ascoltare me stesso e gli atri

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Con il corso Yoga bambini, Yoga per gioco partiamo dal corpo in movimento e dal gioco per divertirci e sintonizzarci con l'energia dei bambini accompagnandola verso uno stato di maggiore ascolto e attenzione verso se e verso l'altro.

Le attività proposte coniugano insieme il gioco di movimento, la pratica di posizioni della tradizione yoga adatte ai bambini, il racconto di storie, il canto e momenti di ascolto o di espressione. Cureremo in particolare l'alfabeto delle emozioni.

I bambini vivranno un'esperienza multisensoriale attraverso cui allenarsi a gestire la propria energia e a riconoscere le proprie emozioni divertendosi e liberandosi dalle tensioni.

Età 5-10/11 anni.

 

yoga bambini

OBIETTIVI

In particolare gli esercizi consentono a tutti i bambini di:
- fortificarsi fisicamente e migliorare il rapporto con il proprio corpo
- fare attenzione al proprio respiro, regolarlo e ampliarlo
- rilassarsi
- registrare i segnali del proprio corpo
- aumentare le capacità di attenzione, concentrazione e ascolto
- allenarsi a passare da uno stato interno di attivazione ad uno di calma e viceversa
- sperimentare relazioni cooperative e di ascolto con i coetanei

 

Le frasi dei bambini
"Lo yoga aiuta a calmarsi quando i papà riempiono di parole" M. 7 anni

Per ulteriori informazioni: cell 348 3849546 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.?subject=Corso%20Yoga%20Bambini" style="font-size: 12.16px;">Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

È possibile effettuare corsi nelle scuole dell'infanzia, primaria e secondaria per informazioni chiamare il 348 3849546



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Corsi di Yoga Evolutivo, Meditazione e Discipline psicofisiche
Stradella Soccorso Soccorsetto, 17 • cell. 348-3849546 
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